置き換えダイエットで産後の体重を戻すことは出来る?

 

置き換えダイエットで産後の体重を妊娠前にまで戻すことは可能なのでしょうか?
調べてみた結果と自分で挑戦してみた結果をまとめてみましたので、ご紹介します♪

 

まず、クチコミなどをみてみた結果、2,3キロほどであれば置き換えダイエットで痩せた!というママさんが結構いました。
なので、産前と産後でプラス2,3キロくらいの方であれば置き換えダイエットでも妊娠前の体重に戻ることが可能なようです。

 

私は妊娠中に17キロ太ってしまい、産後に減ったのも10キロほどで、7キロも残ったままだったんですが、ダメ元で置き換えダイエットに挑戦して、3週間で2キロ落とすことに成功しました。

 

激しい運動もせずに簡単に痩せれたので満足です。

 

ですが、ここからがなかなか落ちなくて・・・
やっぱり置き換えダイエットだけじゃ限界があるようなので、食事のバランスを整えたり、運動もしっかりしないと5キロ以上痩せるのは困難かなと個人的に思いました・・・。

 

2キロほどでいいから短期間で痩せたい!というママさんは、
私が挑戦したオルビスのプチシェイクダイエットをおすすめします^^

 

液体ベースなのでダマができることもないし、牛乳さえあれば簡単につくれちゃうので子育て中の忙しいママさんでも手軽に摂れます♪

 

気になったママさんは、ぜひぜひプチシェイクダイエット挑戦してみてくださいね!